■7時半 バナナジュース ■12時 明太子スパゲティ ひじきと豆腐のサラダ■22時 ご飯 １杯 納豆 １パック 豆腐 半丁 スライスチーズ 2枚■深夜 シークヮーサージュース 200㏄

なんだかね、どんどん太るわけですよ。 胃の調子はずっと悪いしね。 だからダイエットしたいんですけど意志が弱いから。 ここに食べたものをずっと書いていけば なんとなく「抑止力」になるかなと。 そんなわけで。