今週末日曜日(5日)は中野ちゃらんけ祭り。 我が沖鶴エイサー会も出演しますよ〜。 人数も増えてパワーアップした沖鶴エイサー会を 存分にお楽しみくださいませ！

今日は午前中自宅で仕事をしていたので 昼ご飯をちゃんと作って食べようと。 でご飯を炊いて(玄米・麦・白米のミックス) ジャガイモとお揚げの味噌汁を作って ニンジンとタマネギとツナでサラダを。ゴマをたっぷり入れてね。 それから鮭の粕漬けがあったので…